其实我们做婚姻情感咨询工作，每一个求助者的第一直观反映就是内心的无比痛苦，感觉未来生活看不到希望，这种情况持续时间较长，严重的会产生忧郁症，身心受到严重的摧残。

来访者电话咨询的情况各不相同，一般比较多的求助分为以下几类：1，怎么挽回老公 2，怎么挽回老婆 3，怎么挽回男朋友 4，怎么挽回女朋友。这种情况求助者在迷茫无助的同时内心都伴随着无比的痛苦，并且痛苦这一关非常折磨人，严重的病倒趴下的也不在少数。我们需要做的首要工作就是婚姻情感心理疏导，做一个忠实的倾听者，让求助者尽情倾诉内心的所有痛苦和困惑，使求助者找到认同者，引发共情，达到缓解痛苦的目的。

其实在我们做婚姻挽救咨询工作中，缓解对方的痛苦是我们咨询的第一步，和分手挽回工作同等重要。

其次就是夫妻关系咨询，相对来说痛苦要相对小点，因为它的焦点在夫妻矛盾上，彼此只是烦恼和困惑。还有没失去对方那种末日来临的失落感那么痛苦。

所以无认是婚姻危机咨询，还是情感危机咨询，痛苦是来访者的首要特征，也是我们的首要工作。

治疗建议：更换环境 移除物件 减少一个人独处 工作学习旅游等充实生活 或者从重启一段新的感情生活